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養生到梅州 棲息長壽境

  梅州,一直以來,就是公認的宜居長壽的地方。全國58個中國長壽之鄉中,就有4個在梅州。其中,蕉嶺縣更是國際自然醫學會認定的世界第七個、全國第四個“世界長壽鄉”。梅州目前有百歲以上老人460人,90-99歲老人1.9萬人,80-89歲老人8.6萬人。   梅州是全國十佳綠色環保標誌城市、中國最具幸福感城市和中國十佳優質生活城市,也是首批國家生態文明先行示範區之一。梅州人民的長壽離不開青山綠水的好環境。養生到梅州,健康又長壽。今天,我們將帶你走進長壽之鄉,探尋長壽秘訣。   蕉嶺   水土富含“長壽因子”   鄉間小道上,無限風光盡收眼底。你經常可以看到,百歲老人劈柴煮飯、提水挑擔、唱歌下棋……不要詫異,因為你正站在客家首個“中國長壽之鄉”。   《尚書》記載,“長壽”是“五福”之首。蕉嶺目前有百歲老人44人,10萬人口中有19位百歲老人,超過了10萬人口中要有15位百歲老人的世界“長壽之鄉”標準,遠超10萬人口中要有7位百歲老人的中國“長壽之鄉”標準,同時該縣長壽後備資源充足。   蕉嶺人為何能夠長壽?良好的生態環境是其中一個重要原因。蕉嶺至今還有數萬畝的原始次生闊葉林和數以千計的古樹、名樹、參天大樹,長潭有800多株國家二級保護植物桫欏群落……蕉嶺是全國林業生態最好的縣之一,全縣森林覆蓋率達79.26%,縣城周圍群山和綠色通道等重點生態區綠化率達95%,全年空氣質量良好率達100%,是“全國生態文明縣”、“全國綠化模範縣”。   梅州水土富含“長壽因子”。經科學檢測,蕉嶺縣境內富含人體所需要的微量元素——硒。富硒水土,有機栽培,產出的農產品對人體健康長壽有很大的促進作用,蕉嶺所產的大米、蔬菜、水果等富硒農產品,獲得多項國家認證,成為蕉嶺人健康長壽的秘方。   吃長壽食品,喝長壽山泉水,品長壽文化……蕉嶺長壽老人、長壽村、長壽飲食、長壽經驗皆是得天獨厚的寶藏。大自然亦獻給勤勞朴實的蕉嶺人諸多財富:靈芝、蜂蜜、冬筍、紅菇、綠茶、金桔、淮山、豆乾、葛粉、竹稻米,“蕉嶺縣十大長壽食品”讓人樂不思蜀;三及第、長潭河鮮等;炸煎粄、野菜、炒雞酒、梅菜扣肉、釀豆腐等名菜小吃讓人流連忘返;金山八寶、一線天酒、白珍珠酒、娘帝生酒、馬甲頭酒等土特產,肯定能讓你滿意而歸。   ■線路推薦   蕉城鎮—長潭旅游區(吃長潭水上農家樂,住長潭旅游度假村)—十里畫廊—石窟河“一河兩岸”—鎮山國家森林公園—逢甲村客家村落—龍潭村(龍潭瀑布、貞節牌坊)—石寨古村(吃農家飯)—蕉城鎮   醫療型溫泉造就養生福地   豐順   豐順是著名的溫泉之鄉、華僑之鄉、中國長壽之鄉。豐順縣旅游資源豐富且獨具特色,尤以溫泉、漂流、瀑布、登高等特色旅游最為著名。擁有溫泉這一得天獨厚資源的豐順,是上天造就的養生福地。經國土資源部檢測,豐順溫泉屬醫療型偏硅酸氟氡溫泉,氡含量高,達到了醫療用熱礦水氡水命名的標準。   豐順民俗文化豐富,有客家山歌、漢調音樂、畲族歌舞、潮州絲竹、燒火龍、舞金獅等,長盛不衰。豐順“客中有潮、潮中有客”,是典型“半山客”文化。豐順特色美食種類繁多,是“吃貨”們的勝地。留隍雲片糕、黃金薑糖、湯南麵線、仙洞米粉、湯坑鹹菜、薯粄、湯南菜脯、碗子粄、湯坑炒粄、黃金粄條等,被豐順縣列入非物質文化遺產保護項目。多種綠色農產品,深受當地人和游客的喜愛。   白天游山水、體驗漂流樂,晚上泡溫泉。在豐順,你可以享受溫泉養生、感受天然氧吧和高山休閑度假的無窮魅力!   ■線路推薦   山水觀光度假游:千江寶豐溫泉—龍歸飛瀑—龍鯨河漂流—銅鼓峰   長期保留200多種特色小吃   大埔   穿梭於百侯、大麻、茶陽、湖寮、楓朗等不乏詩意的小鎮,獨具客家特色的人文景觀映入眼帘:一座座白牆墨瓦的民居,一層層,一圍圍,加上田園、翠竹和芭蕉點綴,令人陶醉。   大埔,中國長壽之鄉,山川毓秀,風光旖旎。這裡有國家3A級景區西岩茶鄉度假村和省級雙髻山森林公園;這裡有山勢雄奇的陰那山和風光秀麗的豐溪林場,這裡有集生態、旅游、觀光、休閑於一體的西湖公園;這裡還有阡陌縱橫、蔚為壯觀的廣東省鄉村旅游示範基地——坪山千畝梯田……尤為奇特的是:由於中國地勢西高東低,幾乎所有的江河都是自西向東流,而被譽為客家母親河的汀江,卻是“一江春水向南流”,與梅江、梅潭河在大埔的三河壩彙集成韓江,讓人感慨“江山如此多嬌”。   大埔是中國最美小山城,也是中國頗具文化品位的小城。大埔是“廣東漢樂之鄉”,是廣東漢樂、漢劇的起源地。2006年,廣東漢樂被國務院列入第一批“國家級非物質文化遺產”保護名錄,廣東漢劇被譽為“南國牡丹”。如今,大埔人遇盛事或民俗節氣,都會請漢樂班子,雅俗共賞。   大埔長期保留著“舌尖上的客家”,花生、金針菜、腐竹、茶葉、蜜柚、大埔娘酒、豆腐干、蜂蜜、農家大米、礦泉水等被評為“十大長壽食品”。來到大埔,吃貨們必能一飽口福。   ■線路推薦   名人名居游:高陂李光耀祖居、田家炳祖居—泰安樓—西河張弼士故居—百侯古鎮—花萼樓   生態養生游:萬福寺—西湖公園、梅河公園—西岩茶鄉度假村—坪山梯田—豐溪森林旅游度假區(森林浴)   金柚里富含養生“寶典”   梅縣   走進梅縣,猶如置身於大自然氧吧中,良好的生態環境令人心曠神怡。梅縣區有森林面積269.4萬畝,森林覆蓋率已達74%,空氣的清新度和純凈度特別高,全年空氣質量良好率達100%,天然的大氧吧無不讓踏足梅縣的人陶醉。   梅縣是廣東文化旅游特色區的核心區和生態文化重地。以茶文化為主題的雁南飛茶田景區,以養生文化為主題的雁鳴湖度假村,以禪文化為主題的靈光寺,以客家文化為主題的橋溪古韻,同時,梅縣區還完整保留了豐富的非物質文化遺產和原生態客家文化資源。   金柚是梅縣區最具代表性的名優農產品之一,有“天然水果罐頭”、“水果之王”、“嶺南佳果”之美譽,被稱為營養保健食品,先後被評為“嶺南十大佳果”、“廣東十件寶”和“廣東五大名果”等。經廣東省水果專家鑒定,金柚果肉營養豐富,含植物蛋白、鐵、鈣、碳水化合物及胡蘿蔔素、維生素等多種物質,稱為營養保健食品。此外,茶葉也是生態產品、養生食品,在日常生活中,茶葉是客家人保健的良方。   得天獨厚的生態環境,民風淳樸的人文環境,自然生態的綠色食品,加上科學的飲食方式,構成梅縣人口長壽不可或缺的重要因素。   ■線路推薦   東線:   第一天,沿旅游景觀大道S223線到雁洋游覽葉劍英紀念園—橋溪古韻—雁南飛茶田景區。   第二天,靈光寺旅游區—雁鳴湖旅游度假村,至鬆口游古鎮,至丙村游仁厚溫公祠。   行程特色:一條線路覽盡梅縣東部雁洋、鬆口兩鎮的紅色旅游、休閑生態、佛教文化、人文古跡。   西線:   沿旅游景觀大道205國道扶大至南口抵南口鎮游覽麓湖山—僑鄉村,至新縣城游覽綠道、文體中心、人民廣場、大新城盤古步行街、萬秋樓。   行程特色:城市建設、民居建築與生態休閑景點搭配適宜,享受慢生活的好線路。  (原標題:養生到梅州 棲息長壽境) .
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